auf den neuen Seiten der Turnerschaft Rath/Heumar. Wir haben unser Internetangebot für Sie komplett überarbeitet und auch für die mobile Nutzung via Handy und Tablet optimiert. Hier können Sie sich über unser umfangreiches Angebot informieren, sich Trainingszeitpläne anschauen oder direkt Kontakt zu uns aufnehmen. Bei Fragen zur Mitgliedschaft und unserem umfangreichen Angebot auch für Nicht-Mitglieder freuen wir uns auf Ihre E-Mail oder einen Anruf.
Europäische Woche des Sports 10. – 18. September – auch in Rath-Heumar
Vorbeikommen – Mitmachen
Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
Dienstag, 13.9., 19 Uhr – Turnhalle GGS Volberger Weg 17 – Auszeit vom Alltag mit flotter Musik
Mittwoch, 14.9, 11 Uhr – Bürger- und Vereinszentrum – Selbstverteidigung für Frauen
Freitag, 16.9, 19 Uhr – Turnhalle GGS Volberger Weg 17 – Badminton für Alle
Samstag, 17.9., 14 Uhr – Turnhalle GGS Volberger Weg 17 – Team-Challenge
In 15 Minuten ein Workout mit drei Aufgaben (Seilspringen, Liegestütz, Sit-Ups) in einem Team von 3 – 5 Personen möglichst oft wiederholen. Kommt gerne auch alleine, Gruppen werden vor Ort gebildet
Bei der Challenge geht es darum, den gesamten Stadtteil zu aktivieren. Wie fit ist Rath-Heumar? Sei dabei!
| Einige unserer Kurse wurden mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turnerbundes sowie dem Siegel „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet. |  |  |