Power Workout HIIT/ Functional Aerobic

In diesem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining finden sich Elemente aus Step- & Dance-Aerobic sowie dem Bauch-Beine-Po-Training.

Einfache Schrittkombinationen und effektive Ganzkörper-übungen kombiniert mit fetziger Musik ergeben einen tollen Mix aus Ausdauer- und Muskeltraining. Ebenfalls gibt es auch in einzelnen Stunden ein High Intensity Intervall Training, bei dem Fettverbrennung und Spaß garantiert sind!

Beginn:         Dienstag, 29. Oktober, 18.00 Uhr, 7 x

                    29.,10. / 05., 12., 19., 26.11. / 03.,10.12.2019

Ort:              Turnhalle Grundschule Volberger Weg 17

Kursgebühr: Mitglieder 35 Euro

Nicht-Mitglieder 42 Euro

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