Aktuelles zum Mädchenturnen donnerstags

Das Mädchenturnen findet weiterhin in der Turnhalle der Grundschule Volberger Weg statt, da in der KGS Forststraße keine gleiche Hallenzeit möglich ist.

Zukünftig möchten wir Euch per E-Mail kontaktieren, um Euch über einen kurzfristigen Ausfall der Gruppenstunde informieren zu können. Solltet Ihr mit diesem Vorschlag einverstanden sein, bitten wir Euch, uns eine E-Mail an

info@ts-rath-heumar.de 

zu senden. Schreibt Euren Namen sowie die Gruppenzugehörigkeit und wir werden Euch in der Mailingliste erfassen.

Aktuelles zum Kleinkinderturnen dienstags

Es freut uns, dass das Kleinkinderturnen bei Filippa und Nele so beliebt ist. Momentan ist die Gruppe komplett voll. Gerne nehmen wir Ihre Anfrage auf die Warteliste. Schreiben Sie uns eine E-Mail mit Namen und Alter des Kindes sowie eine Telefonnummer zur Kontaktaufnahme.

Des Weiteren wird das Kleinkindturnen ab dem 12. Februar 2019 in der Turnhalle der

KGS – Katholische Grundschule Forststraße Rath-Heumar, Forststraße 20, 51107 Köln,
 
stattfinden. Die Trainingszeiten bleiben unverändert.

Weiteres Fitnessangebot ab Januar 2019

FIT IN DEN FEIERABEND

In diesem Kurs können Sie Ihren Arbeitsalltag hinter sich lassen – und mit Freude und Bewegung in den Feierabend starten. Bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung und trainieren Sie mit uns Ihre Fitness.

Besonders, wer tagsüber viel sitzt, kann in diesem Kurs vom bunten Fitness-Mix in moderatem Ausdauertempo profitieren. Besonderer Wert wird auf Rückentraining gelegt. Kleine Einheiten zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Der Kurs ist geplant ab Dienstag, 8. Januar 2019, 19.00 Uhr Späterer Einstieg in den laufenden Kurs gerne noch möglich.

12 x 55 Minuten
60 € Mitglieder, 72 € Nicht-Mitglieder
Turnhalle der Grundschule Volberger Weg 17, 51107 Köln
Der Kurs richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen

Kursleitung: Birgit Ziegler

Anmeldung und Information:
E-Mail: info@ts-rath-heumar.de oder Tel. 02 21 / 29 93 29 85 (Anrufbeantworter)